Avslutar du ofta jaktpass lite tidigare på grund av att kylan letar sig in i ben och märg? Det är du inte ensam om, de allra flesta jägare känner sig frusna och tappar lätt fokus när graderna går ner under kalla vinternätter. Men det finns en enkel lösning på problemet. En praktisk och bekväm värmeväst håller dig varm även de kallaste jaktpassen!

Vad är viktigast då du köper en värmeväst?

Värmeplattornas placering

Eftersom kylan oftast kryper in på ryggen först är det viktigt att det finns värmeplattor även där och inte bara på bröstet. På framsidan av västen är det faktiskt inte nödvändigt med värmeplattor men det är självklart en bonus.

Material

För bästa möjliga effekt bör värmevästen sitta så nära kroppen som möjligt. Gärna direkt mot huden men de flesta väljer att ha ett underställ emellan. På grund av detta är det viktigt att värmevästen är tillverkad av ett mjukt och bekvämt material. Trots allt kommer du ha på dig västen flera timmar i sträck.

Batteri

Batteri energi mäts i mAh, milliampere timmar. Och ju högre siffra ju längre batteritid. Men om värmevästen har väldigt stora värmeplattor håller batteriet inte lika länge på full effekt som en värmeväst med små värmeplattor. Men å andra sidan behöver stora värmeplattor sällan vara på full effekt för att du ska känna dig varm och bekväm.

Foder

En värmeväst är till för att hålla värmen inåt och fodret är till för att behålla värmen intill huden. Desto mer foder desto varmare blir det. Men du får inte flexibiliteten till att ha en “kallare” väst när du behöver det.

Effekt

Eftersom en värmeväst placeras nära kroppen och sedan täcks av dina kläder behöver inte effekten vara särskilt hög. Generellt sett är effekten rätt låg för att batteritiden ska vara så lång som möjligt.

Är du skeptiskt till en värmeväst?

Är du orolig att en värmeväst kan vara farlig för din hälsa? Det finns ingen forskning som visar på att strålning från lågström kan skada dig på något vis. Oroar du dig över brandrisken? Den är tämligen obefintlig och en mobiltelefon du bär med dig överallt har större risk att börja brinna än en värmeväst.

Tänk om värmeplattorna löper amok? Det här är nog den vanligaste farhågan de flesta oroar sig över. Om det skulle bli något fel på värmevästen så att värmeplattorna sätts på högsta effekt händer det inte särskilt mycket. Troligtvis har du ändå alltid värmeplattorna på högsta effekt för bekvämlighetens skull. Däremot bör en värmeväst som inte fungerar som den ska reklameras.

Hur används en värmeväst för bästa effekt?

Placera värmevästen så nära kroppen som möjligt och klä på dig isolerande plagg mellan västen och jackan.

Hur ställer jag in värmen?

Alla värmevästar levereras med ett reglage för att kunna ställa in värmen. Oftast finns det tre olika värmelägen att välja mellan.

Hur länge håller batteriet?

Generellt sett beror det på fyra olika saker. Hur kallt det är då du använder värmevästen, viken värmeinställning du väljer, hur mycket isolerande kläder du har på dig över värmevästen och hur stor kapacitet batteriet har. Vanligtvis mellan 7 och 15 timmar.

Blombud är alltså ett tämligen enkelt sätt att skicka en hälsning på som förmedlar en känsla utan att behöva skiva ner speciellt många ord. Blombudets historia sträcker sig relativt långt bak i historien. Sveriges äldsta blomsterförmedling startade redan 1923.

Ett blombud kan kosta lite olika beroende på vad du beställer. En vanlig solitär ros kostar omkring 50 kronor medan större och lyxigare buketter kan kosta ända upp över 1000 kronor. Så det behöver inte alls vara dyrt att skicka ett blombud till någon som behöver uppmuntras eller som du bryr dig om.

Tillfällen att skicka blommor

Vid dödsfall är det vanligt att man skickar kondoleansblommor. Dessa behöver inte vara vita utan kan det kan vara ljusa pastellfärger också. Dock följer dessa ett traditionellt snitt.

När storken varit på besök kan man skicka blomsterbud till hemmet. Då kan man välja att fästa en mindre bukett till den större med ett rött eller blått sidenband. Buketterna bör likna varandra.

Att tacka för hjälpen med ett blombud kan vara uppskattat om du själv inte har möjlighet att överlämna buketten själv.

Blommornas språk

För att det inte skall ske några misstag med budskapet som blommor faktiskt ger kan det vara bra att veta vad olika blommor betyder och hur många man skall skicka.

1 blomma – Du är mitt allt
2 blommor – Låt oss resa bort tillsammans
3 blommor – När får jag träffa dig igen?
4 blommor – Jag ser upp till dig och är dig tacksam
5 blommor – Jag gör vad som helst för dig
6 blommor – Jag tvivlar på ditt ord
7 blommor – Jag älskar dig
8 blommor – Jag förblir dig trogen intill döden
9 blommor – Jag vill vara ensam med dig
10 blommor – Vill du gifta dig med mig?

En spinningcykel har inget bakhjul, utan den består av ett tyngre framhjul som består av antingen en rem eller en vikt som du manuellt kan ändra för att öka motståndet. De är ett träningsredskap med andra ord. Perfekt konditionsträning innan du börjar köra träningspasset med att lyfta vikter exempelvis.

Spinninggrupper

Idag finns de så kallade spinninggrupper där du har en ledare som kör ett spinningpass till musik och leder gruppen genom träningen. Tiden för passen brukar variera mellan 30-70min. Träningen är formad för att följa musiken, vid lägre takt så ökar motståndet och kan därmed jämföras med att cykla i en uppförsbacke på vanlig mark. När sedan tempot i musiken höjs, så ska detta simulera träning på plan mark, eller i en nedförsbacke.

Spinning har en bevisad effekt

Spinning har en bevisad effekt på att detta är en bra konditionsträning eftersom de är intervallbaserad träning för att öka konditionen. Efter några veckors regelbunden träning så kan du öka motståndet på cykeln och du kommer garanterat uppnå mjölksyran, alltså (anaerob) träning. Träningen kommer även bygga upp muskler i rygg, ben och mage.